לבחור נכון
ים החיים הזה ללא ספק סוער ושוצף.
החיים המודרניים מאופיינים בקצב מהיר, עשייה נמרצת, צפיפות סביבתית, התנהלות בחוסר וודאות (הרי חייבים לנוע קדימה, ומהר...) טכנולוגיה שמתקדמת בקצב מסחרר, שמחות לצד צער, כשלונות במקביל להישגים והצלחות.
ההגדרה הפשוטה ביותר
של מודרניזציה היא:
דינמיקה של גדילה.
מה אם יכולת לבחור, מתוך מגוון האפשרויות האדיר שיש לחיים להציע, את הבחירות הנכונות ביותר עבורך?
ואם יכולת לבחור את הדרך שתהפוך את חייך למדוייקים יותר, נכונים יותר, מאוזנים והרמוניים יותר עם עצמך והסביבה?
זוהי העוצמה והפשטות גם יחד של היוגה הנידרה.
הכלי המופלא הזה מאפשר למקד את תשומת הלב פנימה, במקום להיכנע להסחות חיצוניות, לאילוצים, מחוייבויות, ציפיות והתניות חברתיות.
היוגה נידרה מאפשרת התבוננות מדוייקת ברבדים פנימיים כדי לחזור למציאות עם איזון רגשי, עיניים פקוחות ולב שמחובר לאני האמיתי.
תרגול של יוגה נידרה מאפשר פסק זמן לטעינה מצד אחד ולהרפייה מצד שני ברמה מנטלית, רגשית ופיזית.
השיטה נבדקה במחקרים מדעיים, היא יעילה, קלה לביצוע ומיושמת בהצלחה ברחבי העולם.
החושך לא עומד להיעלם אבל האור יתעצם.
