אודותי

white.jpg
  • מורה ליוגה ומדיטציה למעלה מ- 15 שנה

  • בעלת תואר שני בפסיכולוגיה, אוניברסיטת תל אביב

  • מדריכה מוסמכת, היחידה בישראל, ללימוד יוגה נידרה בשיטת iRest (מטעם הארגון הבינ"ל)

  • חברה בסגל המקצועי של "עוגן" - המרכז לטיפול בפוסט-טראומה של ביה"ח "לב השרון"

  • מדריכה במרכז שיבננדה (בית הספר ליוגה תל אביב)

  • בוגרת קורס מורים ליוגה נידרה שלב 1 ו- 2 (באנגליה ובאיי הבהאמה), מדריכה מוסמכת ליוגה (מטעם מכון וינגייט), מדריכת יוגה לנשים בהריון ומדריכה ליוגה שיקומית 

המסע שלי

נחשפתי לעולם היוגה והמדיטציה לאחר סיום לימודי התואר השני בפסיכולוגיה, כשאני כבר עובדת במרץ כיועצת ארגונית.

כמו באגדות, זו היתה אהבת אמת ממבט ראשון.

ביקשתי לשלב בין הכלים העוצמתיים שהיו בידיי, פסיכולוגיה ויוגה, אבל נראה היה לי שעולמות אלו אינם מתממשקים. 

לימים הפכתי מורה ליוגה במשרה מלאה, פתחתי סטודיו משלי, הדרכתי וטיפלתי במגוון מסגרות ובמקביל, העמקתי את הידע וההכשרה שלי באמצעות קורסים ולימודי תעודה בארץ ובחו"ל.

רק כשהתוודעתי ל "יוגה נידרה", שנים מאוחר יותר, חשתי שנגלה לי הניצוץ במלוא תפארתו.

מצאתי לבסוף את החיבור בין עולם הנפש והתת מודע לעולם היוגה והמדיטציה.

בשנים האחרונות אני מלמדת יוגה ומדיטציית יוגה נידרה במרכז לנפגעי טראומה ובמחלקה

הממושכת של בית החולים "לב השרון" בפרדסיה. הזכות לטפל באנשים אלו משמעותית מאוד מבחינתי. כל הישג הוא ניצחון מרגש. אני מלאת סיפוק על היכולת והכלים שיש ברשותי לשפר את איכות חייהם ולהאיר את יומם.